Gym-Fit Frauen
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Informationen
Tag Montag
Zeit 20.15 - 21.15
Alterskategorie 30+
Leitung Susanne Hüglin Berger
Telefon 061 681 29 31
Details

Diese Frauengruppe trifft sich regelmässig zu einer abwechslungsreichen, vielleicht auch etwas unkonventionellen Bewegungsstunde. Verbessert werden Kondition und Koordination und - durch gezieltes Training einzelner Muskelgruppen - die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Dies unterstützt die Stärkung der eigenen Mitte und fördert die persönliche Haltung. Spielerische, tänzerische und entspannende Momente lockern die Stunde auf. Musik verschiedenster Stilrichtungen unterstützt die Bewegung. Wer Lust hat, auf diese Art sein Körpergefühl zu stärken, ist in unserer fröhlichen und experimentierfreudigen Gruppe herzlich willkommen.