Fit for Ever
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Informationen
Tag Montag
Zeit 18.00 - 19.15
Alterskategorie 55 - 66 Jahre
Leitung Marcel Pfeiffer
Telefon 079 745 53 01
Details

Dieses Training bietet ein abwechslungsreiches Fitnesstraining dem Alter entsprechend. 

Ein Aufwärmen mit Musik und anschliessend ein Circuit-Training. Die Training swechseln zwischen Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Mit diversen Spielen beenden wir das attraktive Training. Altersmässig ist das Training ausgelegt für Frauen und Männer zwischen 55 und 66 Jahren. Die Geselligkeit pflegen wir mit regelmässigem gemütlichen Zusammensein.